Ноябрь 2019

7 ФИНЛЯНДСКИЙ ТОРГОВЫЙ ПУТЬ VENÄJÄN KAUPPATIE-LEHTI Недержание мочи: замалчиваемая проблема ИНТЕРНЕТ-АПТЕКА Свыше 3000 аптечных изделий из финской аптеки. При доставке изделий в Россию - НДС 0% При покупке товаров на сумму свыше 125 € доставка - 0 € www.intiimiapteekki.fi Качественные и безопасные изделия для интима Обслуживаем пн-пт 8.30-19, сб 8.30-15 Добро пожаловать! www.kontioapteekki.fi Karhulantie 30, 48600 Kotka +358-5-2200440 Äëÿ íàñ ãëàâíîå - Âàøå çäîðîâüå Âîïðîñ: Êàê ÷àñòî ïðîèñõî- äèò íåäåðæàíèå ìî÷è è êàêî- âû ïðè÷èíû ýòîãî? Îòâåò: Íåäåðæàíèå ìî÷è âñòðå÷àåòñÿ ïî÷òè ó 400.000 ôèííîâ. Ýòî ïðîèñõîäèò èç-çà ñëàáûõ ìûøö äèàôðàãìû òàçà èëè èç-çà íàðóøåíèé ôóíêöèé îðãàíèçìà. Íåäåðæàíèå ìî÷è áûâàåò íåñêîëüêèõ òèïîâ: óðãåí- òíîå íåäåðæàíèå ìî÷è, íåäåð- æàíèå ìî÷è ïðè íàïðÿæåíèè, ñìåøàííîå íåäåðæàíèå ìî÷è, à òàêæå îò ïåðåïîëíåíèÿ ìî÷åâî- ãî ïóçûðÿ. — Õèìèê ïî ïèòàíèþ Àíó Ìåõ- òîíåí ãîâîðèò, ÷òî, â ñðåäíåì, êàæäàÿ ïÿòàÿ æåíùèíà ñòðàäà- åò îò íåäåðæàíèÿ ìî÷è.  Ôèí- ëÿíäèè íåäåðæàíèåì ìî÷è ñòðà- äàþò ïî÷òè 400.000 ÷åëîâåê, òàê ÷òî ýòî áîëåå ÷åì îáùàÿ ïðî- áëåìà. Íåäåðæàíèå ìîæåò âñòðå÷àòüñÿ è ó ìóæ÷èí, ó êîòî- ðûõ ýòà ïðîáëåìà ñâÿçàíà îáû÷- íî ñ âîçðàñòíûìè èçìåíåíèÿìè â ãîðìîíàëüíîé äåÿòåëüíîñòè, à òàêæå èç-çà ðàçðàñòàíèÿ ïðåä- ñòàòåëüíîé æåëåçû. Æåíùèí, ñòðàäàþùèõ ýòèì, 10%–30%, â ìåíîïàóçå ïðèì. 60%. Ìóæ÷èí, ñòðàäàþùèõ ýòèì, ïðèì. 10% (÷àñòî ýòî ñâÿçàíî ñ äîáðîêà÷å- ñòâåííîé ãèïåðïëàçèåé ïðåäñòà- òåëüíîé æåëåçû) Íåäåðæàíèå ìî÷è âûçûâàåò- ñÿ îñëàáëåíèåì ìûøö òàçîâîãî äíà èëè èç-çà íàðóøåíèé ôóíê- öèé îðãàíèçìà è âîçíèêàåò ïðè- ìåðíî ó ïîëîâèíû æåíùèí. ×àùå ýòî âîçíèêàåò ó ðîæàâ- øèõ, ÷åì ó íåðîæàâøèõ æåíùèí, à òàêæå ó æåíùèí ñòàðøå 70 ëåò. Èíîãäà íåäåðæàíèå ìîæåò âîçíèêíóòü èç-çà áåðåìåííîñòè è åãî íà÷àëî íåâîçìîæíî çàðà- íåå ïðåäñêàçàòü. Íåïðîèçâîëü- íîå âûäåëåíèå íåñêîëüêèõ êà- ïåëü ìî÷è ìîæåò âîçíèêàòü è ó ìîëîäûõ ëþäåé. — Ó ìîëîäûõ íåðîæàâøèõ æåíùèí ïðè÷èíîé íåäåðæàíèÿ ìî÷è ìîæåò áûòü ñëèøêîì ìîùíàÿ òðåíèðîâêà. Èíòåíñèâ- íûå òðåíèðîâêè, òàêèå êàê HIIT /high-intensity interval training (èíòåðâàëüíàÿ òðåíèðîâêà âû- ñîêîé ýôôåêòèâíîñòè) è òðåíè- ðîâêè ïî ïðîãðàììå ÊðîññÔèò (crossfit) ñæèìàþò ìûøöû òàçî- âîãî äíà. Åñëè òðåíèðîâàòüñÿ ñëèøêîì ÷àñòî, çàáûâàÿ î ðàñ- ñëàáëåíèè ìûøö, òî ìûøöû òà- çîâîãî äíà ìîãóò ñëèøêîì íà- ïðÿãàòüñÿ, ÷òî ìîæåò ïðèâåñòè ê íåäåðæàíèþ ìî÷è ïðè íàïðÿ- æåíèè, ò.å. ñòðåññîâîìó íåäåð- æàíèþ ìî÷è, — ãîâîðèò Àíó Ìåõòîíåí. Ìíîãî ñïîñîáîâ ëå÷åíèÿ Àíó Ìåõòîíåí ãîâîðèò, ÷òî íå ñëåäóåò îñòàâàòüñÿ íàåäèíå ñ ïðîáëåìîé íåäåðæàíèÿ ìî÷è. Ïîèñê ïîìîùè ìîæíî íà÷àòü èç êàêîãî óãîäíî ìåäèöèíñêîãî ó÷- ðåæäåíèÿ èëè ãèíåêîëîãè÷åñêî- ãî êàáèíåòà. Âðà÷ îöåíèò ñèòó- àöèþ è äàñò íàïðàâëåíèå ê ñïå- öèàëèñòó â ýòîé îáëàñòè, êîòî- ðûì ÷àùå âñåãî ÿâëÿåòñÿ ôèçè- îòåðàïåâò. Ñî ñâîåé ñòîðîíû, ôèçèîòåðàïåâò îöåíèò ñòåïåíü òÿæåñòè ñèìïòîìîâ è ïðîòåñòè- ðóåò ñîñòîÿíèå ìûøö òàçîâîãî äíà. —Ïîìîùü áóäåò ïðåäëîæåíà, êîãäà åå îñìåëÿòñÿ èñêàòü.  äî- ïîëíåíèå ê ôèçèîòåðàïèè, ñèì- ïòîìû ìîæíî îáëåã÷èòü ñ ïîìî- ùüþ ìåäèêàìåíòîçíîé òåðàïèè.  íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ âîïðîñ ðå- øàåòñÿ ñ ïîìîùüþ îïåðàöèè. — Òàêæå ñ ïîìîùüþ íåêîòî- ðûõ ðàñòèòåëüíûõ ïðåïàðàòîâ áûëè ïîëó÷åíû î÷åíü õîðîøèå ðåçóëüòàòû â ëå÷åíèè íåäåðæà- íèÿ ìî÷è. Ìíîãèå ñòðàäàþùèå íåäåðæà- íèåì ìî÷è ïàöèåíòû âîçìîæíî íèêîãäà íå îáðàùàëèñü çà ïîìî- ùüþ è íå ñïðàøèâàëè ñîâåòîâ. Ïî ñëîâàì Àíó Ìåõòîíåíà, ýòî ïå÷àëüíî, òàê êàê ïîìîùü ìîæ- íî íàéòè â òàêèõ ïðîñòûõ âåùàõ, êàê, íàïðèìåð, â ýêñòðàêòå ñåìÿí òûêâû è ñîè. Îí îòìåòèë, ÷òî ýòî ïîìîãàåò ìíîãèì. Áîëüøàÿ ÷àñòü âûãàäûâàåò îò ðàñòèòåëüíûõ ïðåïàðàòîâ — Âîäîðàñòâîðèìûå àêòèâ- íûå êîìïîíåíòû ñåìÿí òûêâû è ñîè óëó÷øàò è áóäóò ïîääåðæè- âàòü ñîñòîÿíèå ìûøö òàçîâîãî äíà è ñëèçèñòûõ îáîëî÷åê, ïîñå- ùåíèÿ òóàëåòà ñòàíóò ðåæå è íå- äåðæàíèå ìî÷è ñíèçèòñÿ. Ýòî ïîëîæèòåëüíîå âîçäåéñòâèå îò- ìå÷åíî òàêæå è ïðè äîáðîêà÷å- ñòâåííîé ãèïåðïëàçèè ïðåäñòà- òåëüíîé æåëåçû. Èõ ìîæíî áå- çîïàñíî óïîòðåáëÿòü â ñî÷åòà- íèè ñ ëåêàðñòâåííûì ëå÷åíèåì èëè äëÿ óêðåïëåíèÿ ñëèçèñòûõ îáîëî÷åê äî èëè ïîñëå îïåðà- öèè, — ãîâîðèò Àíó Ìåõòîíåí. Ïðåïàðàò ïîä íàçâàíèåì Inkontin äëÿ ñòðàäàþùèõ íåäåð- æàíèåì ìî÷è ïðèøåë íà ðûíîê îòíîñèòåëüíî íåäàâíî. Îí ñî- äåðæèò â ñåáå ñîåäèíåíèÿ, âû- äåëåííûå èç ñåìÿí òûêâû è ñîè. Àêòèâíûìè ñîåäèíåíèÿìè â íåì ÿâëÿþòñÿ âûäåëåííûå èç ñåìÿí òûêâû è ñîè âîäîðàñòâîðèìûå ñòàíäàðòèçèðîâàííûå è çàïà- òåíòîâàííûå ýêñòðàêòû, ñîäåð- æàùèå ëèãíàíû è èçîôëàâîíû. Êèøå÷íûå áàêòåðèè ïåðåðàáà- òûâàþò èõ â àêòèâíûå âåùå- ñòâà, ïîëîæèòåëüíî âëèÿþùèå íà çäîðîâüå: ýêñòðàêò èçîôëà- âîíîâ èç ðîñòêîâ ñîè: äàéäçå- èí, ãëèöèòåèí, ãåíèñòåèí, à òàê- æå ëèãíàíû èç ñåìÿí òûêâû: ýí- òåðîäèîë, ýíòåðîëàêòîí (ôèòî- ýñòðîãåíû). Ýêñòðàêòû, ñîäåð- æàùèå ëèãíàíû è èçîôëàâîíû, ïðåïÿòñòâóþò àêòèâíîñòè íåêî- òîðûõ ôåðìåíòîâ, ÷òî ïðèâîäèò ê óâåëè÷åíèþ òåñòîñòåðîíà (àíàáîëè÷åñêèé ýôôåêò), óâå- ëè÷èâàåòñÿ ýñòðîãåí. Óâåëè÷è- âàåòñÿ ìûøå÷íàÿ ñîåäèíèòåëü- íàÿ òêàíü. Ó æåíùèí, òåì ñà- ìûì, óêðåïëÿþòñÿ ìûøöû â îá- ëàñòè ìàòêè, à ó ìóæ÷èí óðîãå- íèòàëüíûå ìûøöû. Ìûøöû óðåòðû, âëèÿþùèå íà ñïîñîá- íîñòü óäåðæèâàòü ìî÷ó, ñòàíî- âÿòñÿ áîëåå óïðóãèìè è ýëàñ- òè÷íûìè. Ñïîñîáíîñòü óäåðæè- âàòü ìî÷ó óëó÷øàåòñÿ è íåäåð- æàíèå ìî÷è óìåíüøàåòñÿ, ïðî- áëåìû, ñâÿçàííûå ñ ìåíîïàó- çîé, ñòàíîâÿòñÿ ëåã÷å. Èíãðåäèåíòû ïðåïàðàòà Inkontin ïîäõîäÿò êàê äëÿ ìóæ- ÷èí, òàê è äëÿ æåíùèí. Íåäåð- æàíèå ìî÷è çàìåòíî ñíèæàåòñÿ êàê äíåì, òàê è â íî÷íîå âðåìÿ. Ýôôåêò âîçíèêàåò â ïðîìåæó- òîê îò 3 äî 6 íåäåëü. Ïðåïàðàò Inkontin âëèÿåò êàê íà ãèïåðàê- òèâíûé ìî÷åâîé ïóçûðü, íà óð- ãåíòíîå íåäåðæàíèå ìî÷è, òàê è íà ñòðåññîâîå íåäåðæàíèå ìî÷è (ò.å. íåäåðæàíèå ìî÷è ïðè íà- ïðÿæåíèè). Îí óìåíüøàåò ïîçû- âû ê ìî÷åèñïóñêàíèþ, à òàêæå ïðîáëåìû, ñâÿçàííûå ñ ìåíîïà- óçîé (â òîì ÷èñëå è ó ìóæ÷èí). Ïðåïàðàò áåçîïàñåí äëÿ ïðèìå- íåíèÿ — ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ ïðè ïðèåìå ñ äðóãèìè ëåêàð- ñòâåííûìè ïðåïàðàòàìè íåò. Êîãäà íåäåðæàíèå ìî÷è óìåíüøàåòñÿ, êîæíûå ïðîáëåìû èíòèìíûõ ÷àñòåé òåëà èñ÷åçàþò, ñîñòîÿíèå ñëèçèñòûõ îáîëî÷åê óëó÷øàåòñÿ, è ñåêñóàëüíàÿ æèçíü ñòàíîâèòñÿ áîëåå ïðèÿò- íîé. — Òî, ÷òî ýòó ïðîáëåìó ìîæ- íî ðåøèòü ñ ïîìîùüþ ïðîñòûõ è ýôôåêòèâíûõ ñðåäñòâ, ÿâëÿ- åòñÿ ðàäîñòíîé íîâîñòüþ äëÿ âñåõ ñòðàäàþùèõ íåäåðæàíèåì ìî÷è, — ãîâîðèò â çàêëþ÷åíèå Ìåõòîíåí. Ïðåïàðàò Inkontin ïðîäàåòñÿ â ìàãàçèíàõ Ëàéô ïî âñåé Ôèí- ëÿíäèè. Òèìî Êîñîíåí  Ôèíëÿíäèè îñåíü âñåãäà òåìíàÿ è çàòÿæíàÿ.  þæíîé ÷àñòè ñòðàíû îíà ìîæåò ïðîäëèòüñÿ äî ÿíâàðÿ, êîãäà îòòåïåëè è äîæäè ñìåíÿò ñíåã è ìîðîçû.  ñåâåðíîé Ôèíëÿíäèè çèìà íà÷èíàåòñÿ óæå â îêòÿáðå, êîã- äà âûïàäàåò ñíåã, òåìïåðàòóðà îïóñêàåòñÿ íèæå 0, îçåðà è ðåêè ïîêðûâàþòñÿ ëüäîì.  íà÷àëå íîÿáðÿ ýòîãî ãîäà â Ëàïëàíäèè áûë óñòàíîâëåí òåì- ïåðàòóðíûé ðåêîðä - íèæå 26 ãðàäóñîâ ìîðîçà â Ìóîíèî.  ñòðàíå, ïðîòÿæåííîñòüþ ïî÷òè 1200 êì ñ ñåâåðà íà þã, êëèìàòè÷åñêèå çîíû ìîãóò ðàç- ëè÷àòüñÿ.  Þæíîé Ôèíëÿíäèè 3 ãðàäó- ñà íèæå íóëÿ (3 íîÿáðÿ 2019ã.), íà Ñåâåðå –26 ãðàäóñîâ ìîðîçà íî÷üþ. Êàê âñòðå÷àþò îñåíü è çèìó êîììóíàëüíûå ñëóæáû? Ïî÷åìó íåò ïðîðûâîâ òåïëîïðîâîäîâ, à â äîìàõ îòîïëåíèå ðàáîòàåò êàê øâåéöàðñêèå ÷àñû, áåç ñáîåâ è óòå÷åê?  ÷åì ñåêðåò, ÷òî íèêòî íå îáúÿâëÿåò íà÷àëî è êîíöà îòîïèòåëüíîãî ñåçîíà? Êîììóíàëüíûå ñëóæáû, îáåñ- ïå÷èâàþùèå îáñëóæèâàíèå æèëôîíäà è ñîöèàëüíûõ îáúåê- òîâ, ïîëíîñòüþ îáåñïå÷åíû òåõ- íèêîé. Ïî äîìàì äâîðíèêè íå õî- äÿò, à åçäÿò íà ìàøèíàõ è òðàê- òîðàõ. Ïåðâîå, ñ ÷åì îñåíüþ ñòàëêè- âàþòñÿ êîììóíàëüíûå ñëóæáû, è ýòî âåñüìà ñåðüåçíàÿ ïðîáëå- ìà, êîòîðàÿ òðåáóåò áîëüøèõ çàòðàò è òðóäîâûõ ðåñóðñîâ- ýòî óáîðêà ëèñòâû èç ïàðêîâ, ñ òðî- òóàðîâ, äâîðîâ äîìîâ è ãàçîíîâ. Ëåñà Ôèíëÿíäèè çàíèìàþò îêîëî 76% òåððèòîðèè ñòðàíû è íà íèõ ïðèõîäèòñÿ 0,5% ìèðîâûõ çàïàñîâ äðåâåñèíû. Ñîñíà ñîñòàâëÿåò 45%, åëü- 37% è áåðåçà 15%.  ãîðîäàõ îñîáåííî ìíîãî ëèñòâåííûõ äå- ðåâüåâ.  Õåëüñèíêè 80 ïàðêîâ è ñàäîâ (43% òåððèòîðèè ãîðî- äà ïîêðûâàþò ëåñíûå óãîäüÿ), íå ñ÷èòàÿ ãàçîíîâ, çàñàæåííûõ áåðåçàìè, èâàìè, ðÿáèíîé, îñè- íàìè, äðóãèìè ëèñòâåííûìè äå- ðåâüÿìè è êóñòàðíèêàìè. Êîììóíàëüíûì ñëóæáàì îñå- íüþ ïðèõîäèòñÿ ïðàêòè÷åñêè ïîëòîðà-äâà ìåñÿöà óáèðàòü ëè- ñòüÿ. Çèìîé– áîðüáà ñî ñíåãîì, âåñ- íîé- óáîðêà óëèö îò ãðàíèòíîé êðîøêè, ãðÿçè, ìûòüå äâîðîâ, ëåòîì- ðàçâåäåíèå öâåòîâ, ïîëè- âêà è ñòðèæêà ãàçîíîâ, îñåíüþ – óáîðêà ëèñòâû. Òàêîâ ðèòì ðàáîòû ÆÊÕ â ðàçíîå âðåìÿ ãîäà. ×òî æå êàñàåòñÿ îïàâøåé ëè- ñòâû, òî äëÿ ýòîãî èñïîëüçóþò- ñÿ ðó÷íûå áåíçèíîâûå âîçäóø- íûå êîìïðåññîðû, êîòîðûå âå- øàþòñÿ çà ñïèíó êàê ðþêçàê. Ñ èõ ïîìîùüþ ñäóâàþò îïàâ- øèå ëèñòüÿ â êó÷è. Çàòåì ýòî âñå âûâîçèòñÿ íà ñâàëêó. Çà÷àñòóþ èñïîëüçóþò òàêæå îáû÷íûå äâîðîâûå êîíòåéíåðû äëÿ ìóñîðà. Ïåðèîäè÷íîñòü ðà- áîòû çàâèñèò îò êîëè÷åñòâà ëè- ñòâû íà ãàçîíàõ è òðîòóàðàõ. Ðàç â íåäåëþ óáèðàþò ëèñòâó è îïàâøèå âåòâè äåðåâüåâ âîçëå êàæäîãî äîìà, ïðè îáèëüíîì ëèñòîïàäå ÷åðåç äåíü. Íà ýòîé ðàáîòå çàíÿòû äî ïîëîâèíû ðà- áîòíèêîâ ÆÊÕ. Ñëåäóþùàÿ îñåííÿÿ ïðîáëå- ìà – ýòî óáîðêà ñî äâîðîâ ãîðø- êîâ ñ öâåòàìè è äâîðîâîé ìåáå- ëè, êîòîðûå âûñòàâëÿþòñÿ íà ëåòíèé ïåðèîä. Âñå ýòî óáèðàåò- ñÿ â ïîäâàëû äîìîâ, â ïîäñîá- íûå òåïëûå ïîìåùåíèÿ äî áóäó- ùåé âåñíû. Ïåðâûå ýòàæè ìíîãîýòàæíûõ äîìîâ èëè ïîäâàëû ñîñòàâëÿþò ðàçëè÷íûå ïîäñîáêè: ñàóíû, ýëåêòðîñ÷åò÷èêè è äàò÷èêè, íà- ñîñíûå, êîòåëüíàÿ, êëàäîâêè, âåëîñèïåäíûå, êîëÿñî÷íûå, ïðà- ÷å÷íûå, ñóøèëêè, ñàóíû, áàíêåò- íûå çàëû è ïðî÷åå.  öåíòðå Õåëüñèíêè ìíîãèå äîìà ïîñòðîåíû â 19-ïåðâîé ïî- ëîâèíå 20 âåêà, ïîýòîìó òàì ïîäñîáíûå ïîìåùåíèÿ íå ïåð- âûå ýòàæè äîìîâ, à ïîäâàëû. Åùå íåìàëîâàæíàÿ çàáîòà êîììóíàëüíûõ ñëóæá – ýòî îñåí- íÿÿ è âåñåííÿÿ çàìåíà âîçäóø- íûõ ôèëüòðîâ â äîìàõ. Ýòî ïðî- èñõîäèò, êàê ïðàâèëî, äâà ðàçà â ãîä. Çàìåíà ôèëüòðîâ òðåáó- åòñÿ, ÷òîáû ÷åðåç âåíòèëÿöèþ ïðîõîäèë ÷èñòûé âîçäóõ è ðàñ- ïðîñòðàíÿëñÿ ïî êâàðòèðàì. ×òîáû áûòü ãîòîâûìè ê ãîëî- ëåäó è ñíåãîïàäó, îñåíüþ âî äâî- ðàõ ñ ïîìîùüþ òðàêòîðîâ çàïîë- íÿþòñÿ êîíòåéíåðû è áàêè ïîä ãðàíèòíóþ êðîøêó. Îíà èñïîëü- çóåòñÿ çèìîé íà òðîòóàðàõ, âî äâîðàõ äîìîâ, âîçëå ïîäúåçäîâ äëÿ áîðüáû ñ ãîëîëåäèöåé. Âåñ- íîé âñÿ ýòà êðîøêà óáèðàåòñÿ ñ ïîìîùüþ òðàêòîðîâ.  êðóïíûõ ãîðîäàõ, íàïðèìåð, â Õåëüñèíêè, òðîòóàðû öåíò- ðàëüíûõ óëèö è ïëîùàäè, ãäå íå óñòàíîâëåí ýëåêòðîîáîãðåâ àñ- ôàëüòà, çèìîé ïîñûïàþò ïåøå- õîäíóþ ÷àñòü ñîëüþ. Îíà ðàçúåäàåò ëåä è íå äàåò îáðàçîâàòüñÿ ãîëîëåäó. Òóðèñòû çèìîé â Õåëüñèíêè ìîãóò çàìå- òèòü, ÷òî ñíåã íà òðîòóàðàõ òàåò èëè ïðåâðàùàåòñÿ â êàøó. Ýòî èç-çà ñîëè.  ñïàëüíûõ ìèêðîðàéîíàõ ñîëü íå èñïîëüçó- åòñÿ, òîëüêî ãðàíèòíàÿ êðîøêà. Ëåòîì è îñåíüþ, êàê ïðàâèëî, ðåìîíòèðóåòñÿ òåõíèêà äëÿ çèì- íèõ ðàáîò.  ãàðàæàõ, ãäå ñòîÿò òðàêòîðû, çàêóïëåíî âñå íåîáõî- äèìîå íàâåñíîå îáîðóäîâàíèå- êîâøè, ùåòêè, êîìïðåññîðû, ðå- çèíà äëÿ êîëåñ. Õîòÿ òðàêòîðû ðàáîòàþò êðóãëûé ãîä. Ëåòîì ýòî ìûòüå òðîòóàðîâ è ìåñò ñêëàäèðîâàíèÿ äîìàøíåãî ìóñî- ðà, èëè ïîìîåê. Îñåíüþ, êîãäà òåìíååò, ïðî- âåðÿþòñÿ óëè÷íûå ôîíàðè è ëàìïî÷êè â ïîäúåçäàõ. Ïåðåãîðåâøèå ìåíÿþòñÿ. Âêëþ÷àåòñÿ îñâåùåíèå ñ ïîìî- ùüþ ñâåòîâûõ äàò÷èêîâ àâòîìà- òè÷åñêè. Ëåòîì, êîãäà áåëûå íî÷è, óëè÷íîå îñâåùåíèå íå íóæíî. Ïîçäíåé îñåíüþ ñèòóàöèÿ êàð- äèíàëüíî ìåíÿåòñÿ - ëàìïî÷êè ãîðÿò ïî÷òè êðóãëûå ñòóêè. Íà ïðîòÿæåíèè âñåãî ãîäà (çà èñêëþ÷åíèåì ñíåãîïàäîâ) ðàáî- ÷èé äåíü äâîðíèêà íà÷èíàåòñÿ ñ êîðîòêîé ïëàíåðêè è ðó÷íîé óáîðêè òåððèòîðèé ñ ïîìîùüþ ìåòëû è êîíòåéíåðà - òðîòóàðîâ è äâîðîâ äîìîâ, çà èñêëþ÷åíè- åì ÷àñòíûõ äîìîâ, ãäå ýòî ïðå- ðîãàòèâà èõ ñîáñòâåííèêîâ. Äâîðíèêè ñîáèðàþò áðîøåí- íûé êåì-òî ìóñîð è îêóðêè, à òàê- æå ïîäìåòàþò âîçëå êîíòåéíå- ðîâ ñ ìóñîðîì íà ïîìîéêå. Òàê- æå îíè ñëåäÿò çà ÷èñòîòîé íà àâ- òîñòîÿíêàõ âîçëå èëè âíóòðè äîìîâ. Ãîðîäñêîå êîììóíàëüíîå õîçÿéñòâî îòâå÷àåò ëèøü çà ïðî- åçæóþ ÷àñòü äîðîãè, îñòàíîâêè è ãîðîäñêèå ïàðêè. Æèëüöû ìíîãîêâàðòèðíûõ äîìîâ íå çíàþò î íà÷àëå è êîí- öå îòîïèòåëüíîãî ñåçîíà. Îáúÿâëåíèé îá ýòîì â äîìå íèê- òî íå âûâåøèâàåò. Îáúÿñíåíèå ýòîìó âåñüìà ïðîñòîå. Ñòàíîâèòñÿ õîëîäíî íà óëèöå- àâòîìàòè÷åñêè â äîìàõ âêëþ÷àþòñÿ áîéëåðû ñèñòåìû îòîïëåíèÿ. ×åì õîëîäíåå íà óëèöå, òåì ãîðÿ÷åå ñòàíîâÿòñÿ áàòàðåè îòî- ïëåíèÿ â êâàðòèðàõ. Ãîðîäñêèå êîòåëüíûå ïîäàþò â äîìà ãîðÿ÷óþ âîäó äî 100 ãðà- äóñîâ, à îíè íàãðåâàþò âíóòðåí- íþþ ñèñòåìó îáîãðåâà è ãîðÿ÷åé âîäû. È ãîðÿ÷àÿ, è õîëîäíàÿ âîäà â êðàíàõ îòíîñèòñÿ ê ïèòüåâîé, ðàçíèöû íåò. Çà ðàáîòó äàò÷è- êîâ, ñàóí, íàñîñîâ òàêæå ÷àñòè÷- íî îòâå÷àþò äâîðíèêè. Îíè ñàìè íå ïðîâîäÿò ðåìîíòîâ àðìàòó- ðû, òðóáîïðîâîäîâ è íàñîñîâ. Äëÿ ýòîãî åñòü ñàíòåõíèêè è ýëåêòðèêè, êîòîðûõ íàíèìàåò ÆÊÕ äëÿ ïðîâåäåíèÿ ðåìîíò- íûõ ðàáîò. Ëþáîé ÆÊÕ ìîæåò îáñëóæè- âàòü íåñêîëüêî äåñÿòêîâ èëè äàæå ñîòåí æèëûõ äîìîâ. Îáû÷íî íà îäíîãî äâîðíèêà ïðèõîäèòñÿ ïîðÿäêà 10-15 ìíî- ãîêâàðòèðíûõ äîìîâ. Îäèí èç áðèãàäû äåæóðèò öåëûå ñóòêè âñåãäà, è â âûõîäíûå, è â ïðàçä- íè÷íûå äíè. Åãî äåæóðíûé íîìåð òåëåôî- íà âèñèò íà ïîäúåçäå äîìà. Ýòî íà ñëó÷àé, åñëè êòî-òî çàáûë êëþ÷è îò êâàðòèðû èëè ïîòåðÿë èõ. Èëè åùå êàêàÿ-òî ýêñòðåííàÿ ñèòóàöèÿ, íàïðèìåð, ðàêîâèíà çàñîðèëàñü. Îò êàæäîé êâàðòèðû åñòü êëþ÷ â ñåéôå ÆÊÕ.  ëþáîå âðåìÿ äâîðíèê ïðèåäåò è îòêðî- åò âñå äâåðè. Ýòî áóäåò ñòîèò 50 åâðî íà- ëè÷íûìè èëè 80 åâðî ïî ñ÷åòó çà ïîòåðåþ êëþ÷à îò äîìà èëè çà çàáûâ÷èâîñòü. Çà äåæóðñòâî äâîðíèêè ïîëó- ÷àþò ïðèáàâêó ê çàðàáîòíîé ïëàòå. Ïðèìåðíî 500 åâðî çà íå- äåëüíîå äåæóðñòâî. Ïëþñ çàðïëàòà 1800 åâðî. Àëåêñ Ôèíê Осенние заботы коммунальных служб Звоните: +358 456428161 , пишите: nordan@co.inet.fi ИНДИВИДУАЛЬНОЕ МЕДИЦИНСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ Координация к лучшим специалистам Финляндии; ортопедия, нейрохирургия, гинекология, лечение бесплодия, роды, плановые обследования! 20 летний опыт и сотни довольных клиентов!