11.2014

10 / 16

E ФИНЛЯНДСКИЙ ТОРГОВЫЙ ПУТЬ VENÄJÄN KAUPPATIE-LEHTI
Закажите время на бесплатный уход за лицом!
Демонстрируем приборы нового поколения (патент 25 лет).
Возможность купить приборы в свое пользование
или при заинтересованности также пройти обучение
на продавца/демонстратора данного оборудования. Хороший доход.
Это прекрасно выглядеть хорошо!
Связывайтесь по эл. почте на анг. и фин. яз.: ok
Оставьте имя, номер тел. и ближайший город. Мы свяжемся с Вами.
Fermi – сигнальный прибор может Вам
помочь. По исследованиям учёных, энурез
наблюдается у свыше 10% пятилетних детей.
Данный прибор должен научить ребёнка
вставать в туалет.
Сигнальный прибор Fermi эффективен,
выгоден и не требует лекарственных
препаратов. Он содержит батарейки
и простынь с датчиками влажности.
У Вашего ребёнка ночной энурез?
Связывайтесь и спрашивайте на анг. языке:
Обслуживаем на русском языке
Работаем по вс 12 18,
в ноябре и декабре по вс 12 21
тел. +358 9 622 9930
Íàøà àïòåêà íàõ. â öåíòðå Õåëüñèíêè, óíèâåðìàãå “Stockmann”
ïí-ïò 9-21, ñá 9-18, âñ - êàê óíèâåðìàã “Stockmann”
Добро пожаловать!
Позаботьтесь заблаговременно
о своём здоровье!
У нас
высококлассная
косметика!
Parikkalan 1. apteekki
Parikkalantie 15, 59100 Parikkala
тел. +358 5 430 016
пн-пт 9-18.00 сб 9-14.00
Saaren sivuapteekki
Akapohjantie 6 C 4, 59510 SAARI
тел. +358 5 435 256 пн-пт 9-16.30
Обслуживаем
пн-пт 8.30-19, сб 8.30-15
Добро пожаловать!
Karhulantie 30, 48600 Kotka
+358-5-2200440
Øâåäñêèé ïðîôåññîð:
«Çàïàòåíòîâàííûé ýêñòðàêò
øïèíàòà óñòðàíÿåò òÿãó ê
íåçäîðîâîé ïèùå».
Ó÷åíûå èç Óíèâåðñèòåòà Ëóíäà
äîêàçàëè â îïóáëèêîâàííîì íåäàâ-
íî èññëåäîâàíèè, ÷òî çàïàòåíòîâàí-
íûé ýêñòðàêò øïèíàòà, ñîäåðæàùèé
òèëàêîèäû, ïîìîãàåò óäåðæàòüñÿ
îò ñîáëàçíà ïðèåìà íåçäîðîâîé
ïèùè íà 95%. Êðîìå òîãî, ïîòåðÿ
âåñà â àêòèâíîé ãðóïïå áûëà áîëü-
øå íà 43%, ÷åì â ãðóïïå, ïðèíèìà-
þùåé ïëàöåáî.
Òÿãà ê óïîòðåáëåíèþ êîíôåò,
ñëàäêîé âûïå÷êè èëè áîëüøîãî êî-
ëè÷åñòâà âðåäíûõ æèðîâ è ñîëè ÿâ-
ëÿåòñÿ ðàñïðîñòðàíåííîé ïðè÷èíîé
îæèðåíèÿ è ïðèâû÷êîé ê íåçäîðî-
âîé ïèùå. Èññëåäîâàíèÿ ïîêàçàëè,
÷òî òèëàêîèäû ñïîñîáñòâóþò âûðà-
áîòêå ãîðìîíà ñûòîñòè è ïîäàâëÿ-
þò òÿãó ê íåçäîðîâîé ïèùå. Ýòîò
ìåõàíèçì ïîìîãàåò ëó÷øå êîíòðî-
ëèðîâàòü àïïåòèò, ñïîñîáñòâóåò
çäîðîâîìó ïèòàíèþ è óñêîðÿåò ïî-
òåðþ âåñà.
“Íàøè àíàëèçû ïîêàçûâàþò, ÷òî
óïîòðåáëåíèå âìåñòå ñ çàâòðàêîì
ýêñòðàêòà øïèíàòà ñ òèëàêîèäàìè
óìåíüøàåò íåçäîðîâûé àïïåòèò è
ñîõðàíÿåò ÷óâñòâî ñûòîñòè â òå÷å-
íèå âñåãî äíÿ”, — ãîâîðèò ïðîôåñ-
ñîð ìåäèöèíû è áèîõèìèè Óíèâåð-
ñèòåòà Ëóíäà Øàðëîòòà Ýðëàíñîí-
Àëáåðòññîí.
 èññëåäîâàíèè ïðèíÿëè ó÷àñòèå
38 æåíùèí ñ èçáûòî÷íûì âåñîì.
Èññëåäîâàíèå äëèëîñü òðè ìåñÿöà.
Ó÷àñòíèêè èññëåäîâàíèÿ âûïèâàëè
êàæäîå óòðî ïåðåä çàâòðàêîì çå-
ëåíûé íàïèòîê. Ïîëîâèíà èç ýòèõ
æåíùèí äåéñòâèòåëüíî ïðèíèìàëà
ïî 5 ã ýêñòðàêòà øïèíàòà. Äðóãàÿ
ïîëîâèíà ïðèíèìàëà ïëàöåáî. Ó÷à-
ñòíèöû íå çíàëè, ê êàêîé ãðóïïå
îíè ïðèíàäëåæàò. Êàæäîé ó÷àñò-
íèöå áûëè äàíû ðåêîìåíäàöèè
ïðèäåðæèâàòüñÿ ñáàëàíñèðîâàí-
íîãî ïèòàíèÿ, êîòîðîå âêëþ÷àëî â
ñåáÿ ïðèåì ïèùè òðè ðàçà â äåíü.
Äðóãèõ äèåò â òå÷åíèå èññëåäîâà-
íèÿ íå ïðèäåðæèâàëèñü.
“ êîíöå èññëåäîâàíèÿ ó÷àñòíè-
öû êîíòðîëüíîé ãðóïïû ñáðîñèëè â
ñðåäíåì ïî 3,5 êã âåñà, â òî âðåìÿ
êàê â àêòèâíîé ãðóïïå, ó÷àñòíèöû
êîòîðîé ïðèíèìàëè ýêñòðàêò øïèíà-
òà ñ òèëàêîèäàìè, âåñ ñíèçèëñÿ íà
5 êã. Òàêæå ó÷àñòíèöû òèëàêîèäíîé
ãðóïïû ñîîáùèëè, ÷òî èì áûëî ëåã-
÷å ïðèäåðæèâàòüñÿ òðåõðàçîâîãî
ïèòàíèÿ â äåíü è îíè íå èñïûòûâà-
ëè â òå÷åíèå èññëåäîâàíèÿ òÿãè ê
âðåäíîé ïèùå”, — ðàññêàçûâàåò
Øàðëîòòà Ýðëàíñîí-Àëáåðòññîí.
Êëþ÷åâîé ïîçèöèåé ÿâëÿåòñÿ äî-
ñòèæåíèå ÷óâñòâà ñûòîñòè è ïîäàâ-
ëåíèå ãåäîíèñòè÷åñêîãî ãîëîäà.
Äëèòåëüíî îáðàáîòàííàÿ ïèùà óñ-
âàèâàåòñÿ òàê áûñòðî, ÷òî ñèãíàëû,
ïîñûëàåìûå â ìîçã ãîðìîíàìè êè-
øå÷íèêà î ñûòîñòè, íå óñïåâàþò
ïîäàâèòü òÿãó ê åäå. Òèëàêîèäû çà-
ìåäëÿþò ïðîöåññ ïèùåâàðåíèÿ, è,
òàêèì îáðàçîì, êèøå÷íûå ãîðìîíû
óñïåâàþò ïåðåäàòü ñèãíàë î íàñû-
ùåíèè â íàø ìîçã.
Ñêîëüêî øïèíàòà íóæíî ñúåñòü,
÷òîáû ïîëó÷èòü ýôôåêò ïîäàâëå-
íèÿ àïïåòèòà?
Êëþ÷åâûì ôàêòîðîì â âûñâî-
áîæäåíèè ãîðìîíîâ íàñûùåíèÿ ÿâ-
ëÿþòñÿ òèëàêîèäû, êîòîðûå íàõî-
äÿòñÿ â êëåòî÷íîé ìåìáðàíå çåëå-
Îñòåîïîðîç ÿâëÿåòñÿ çàáîëå-
âàíèåì, ïðè êîòîðîì îòìå÷àåòñÿ
ïîíèæåííàÿ ïðî÷íîñòü êîñòåé, â
ðåçóëüòàòå ÷åãî âîçíèêàåò ðèñê
òðåùèí è ïåðåëîìîâ êîñòåé. Ñíè-
æåíèå ïëîòíîñòè êîñòåé óìåíü-
øàåò èõ ïðî÷íîñòü è óâåëè÷èâà-
åò âåðîÿòíîñòü ïåðåëîìîâ.
Îñòåîïîðîç —
ñåðüåçíàÿ ïðîáëåìà
Áîëüøèíñòâî èç íàñ, ê ñîæàëå-
íèþ, íå îòíîñèòñÿ ê ïðîáëåìå îñòå-
îïîðîçà äîñòàòî÷íî ñåðüåçíî.  áëè-
æàéøåì áóäóùåì âðà÷è ïðîãíîçèðó-
þò ýïèäåìèþ ýòîãî çàáîëåâàíèÿ,
ïðè êîòîðîì êîñòè òåðÿþò ñâîþ
ïðî÷íîñòü, ñòàíîâÿòñÿ õðóïêèìè è
ëåãêî ëîìàþòñÿ. Òàê, óæå ñåãîäíÿ â
Åâðîñîþçå èç-çà îñòåîïîðîçà êàæ-
äûå 30 ñåêóíä ïðîèñõîäèò ïåðåëîì.
Ðàçëè÷àþò äâà îñíîâíûõ òèïà îñ-
òåîïîðîçà:
— Ïåðâè÷íûé (èíâîëþöèîííûé,
ïîñòìåíîïàóçàëüíûé, ñåíèëüíûé
èëè ñòàð÷åñêèé) îñòåîïîðîç:
ðàçâèâàåòñÿ, êàê ïðàâèëî, â âîç-
ðàñòå (ïîñëå 35 ëåò). Ê ôàêòîðàì
ðèñêà ïåðâè÷íîãî îñòåîïîðîçà îòíî-
ñÿò: ïîæèëîé âîçðàñò; õðóïêîå òå-
ëîñëîæåíèå; íåáîëüøîé ðîñò; óêàçà-
íèÿ íà ïåðåëîìû â ñåìåéíîì àíàì-
Болезнь века: остеопороз
Çäîðîâüå, õîðîøåå ñàìî÷óâñòâèå ХочетсялиВамнездоровойпищи?
íûõ ëèñòüåâ øïèíàòà. Ó ÷åëîâåêà
íåò ïðàâèëüíûõ ôåðìåíòîâ, ÷òîáû
ñ ïîìîùüþ ïèùåâàðåíèÿ òèëàêîè-
äû ìîãëè áû âûñâîáîæäàòüñÿ. Ïðå-
ïàðàò ýêñòðàêòà øïèíàòà EATLESS
Appethyl èçãîòîâëåí ïî çàïàòåíòî-
âàííîé òåõíîëîãèè, ÷òîáû òèëàêîè-
äû ìîãëè áûòü èñïîëüçîâàíû íà
áëàãî îðãàíèçìà.
“Â íàøåé ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñ-
òåìå íåò íèêàêîãî èçúÿíà, íî îíà
ëèøü íå ðàáîòàåò äîñòàòî÷íî õîðî-
øî äëÿ ñëèøêîì áûñòðîãî âûñâî-
áîæäåíèÿ ýíåðãèè ïðè íàøåì ñî-
âðåìåííîì ïèòàíèè. Çàìåäëÿþùèå
ïèùåâàðåíèå òèëàêîèäû, ñîçäàþò
îùóùåíèå ñûòîñòè è óìåíüøàþò
òÿãó ê íåçäîðîâîìó ôàñò-ôóäó. Ýòî
îçíà÷àåò, ÷òî íàì ëåã÷å ïðèäåðæè-
âàòüñÿ çäîðîâîãî ïèòàíèÿ è èçáå-
ãàòü íåçäîðîâûõ ïåðåêóñîâ, òàêèõ
êàê êîíôåòû, êàðòîôåëüíûå ÷èïñû
è ò.ï.”, — ãîâîðèò Øàðëîòòà Ýðëàí-
ñîí-Àëáåðòññîí.
Êàê ïðèìåíÿòü ýêñòðàêò øïèíàòà
EATLESS Appethyl?
Êàæäûé ïàêåòèê ñîäåðæèò ïÿòü
ãðàììîâ ïðåïàðàòà. Âî âñåõ èññëå-
äîâàíèÿõ áûëè ïðèìåíåíû îäèíàêî-
âûå ïî âåëè÷èíå ñóòî÷íûå äîçû.
Ñîäåðæèìîå ïàêåòèêà ïðåïàðàòà
Eatless Appethyl ìîæíî ñìåøàòü ñ
âîäîé, éîãóðòîì èëè êàøåé âî âðå-
ìÿ çàâòðàêà è èëè îáåäà. Ïðè ñìå-
øèâàíèè ñ âîäîé èëè ñîêîì ðåêî-
ìåíäóåòñÿ äîáàâèòü ÷àéíóþ ëîæêó
ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, òîãäà ïîðî-
øîê ñìåøàåòñÿ ëó÷øå è ïîäåéñòâó-
åò áûñòðåå. Ïðè èññëåäîâàíèÿõ íå
áûëè çàìå÷åíû êàêèå-ëèáî ïîáî÷-
íûå ýôôåêòû èëè âçàèìîäåéñòâèÿ
ñ ëåêàðñòâåííûìè ïðåïàðàòàìè.
Ïðåïàðàò Eatless Appethyl áûë
ðàçðàáîòàí â Óíèâåðñèòåòå Ëóíäà.
Îí íå ñîäåðæèò íèêàêèõ äîáàâîê,
êðàñèòåëåé, ïîäñëàñòèòåëåé èëè
êîíñåðâàíòîâ. Ïðåïàðàò íå ñîäåð-
æèò ëàêòîçû, áåç ãëþòåíà, áåç ñà-
õàðà è äðîææåé.
Ïðîäàåòñÿ â ìàãàçèíàõ Life.
Òèìî Êîñîíåí
Èññëåäîâàíèÿ ïî òåìå: ‘Body weight
loss, reduced urge for palatable food and
increased release of GLP-1 through daily
supplementation with green-plant
membranes for three months in
overweight women’. Appetite. 2014.
Published online 30 June 2014. Authors:
Montelius C., Erlandsson D., Vitija E.,
Stenblom E. L., Egecioglu E., Erlanson-
Albertsson C.
íåçå; ïîçäíåå íàñòóïëåíèå ìåíñòðó-
àöèé (ïîñëå 15 ëåò); ðàííåå ïðåêðà-
ùåíèå ìåíñòðóàöèé (äî 50 ëåò); ñêóä-
íûå è ðåäêèå ìåíñòðóàöèè; áåñïëî-
äèå; äëèòåëüíàÿ ëàêòàöèÿ (áîëåå 6
ìåñÿöåâ).
Ïåðâè÷íûé îñòåîïîðîç ó æåíùèí
ðàçâèâàåòñÿ â 4-5 ðàç ÷àùå, ÷åì ó
ìóæ÷èí.
— Âòîðè÷íûé îñòåîïîðîç:
÷àùå âñåãî ÿâëÿåòñÿ ñëåäñòâè-
åì íàðóøåíèÿ îáìåííûõ, ýíäîê-
ðèííûõ èëè ãîðìîíàëüíûõ ïðîöåñ-
ñîâ â îðãàíèçìå.
Îñòåîïîðîç íàñòîëüêî êîâàðåí,
÷òî ïðîòåêàåò áåññèìïòîìíî äî
òîãî ìîìåíòà, êîãäà èçìåíåíèÿ â
êîñòíîé òêàíè ñòàíîâÿòñÿ ïðàêòè-
÷åñêè íåîáðàòèìûìè. Âîçíèêàåò
ðàçóìíûé âîïðîñ: åñòü ëè êàêèå-òî
êîñâåííûå ïðèçíàêè, ïî êîòîðûì
ìîæíî îïðåäåëèòü íà÷àëî ðàçâè-
òèÿ îñòåîïîðîçà?
Âûÿâëåíèå îñòåîïîðîçà
íà ðàííåé ñòàäèè
Êàê îïðåäåëèòü, åñòü ëè ó âàñ îñ-
òåîïîðîç? Íà óðîâíå ñèìïòîìîâ —
ïðàêòè÷åñêè íèêàê.
×åëîâåê íå èñïûòûâàåò íè áîëè,
íè êàêèõ-ëèáî íåïðèÿòíûõ îùóùå-
íèé. Ïñèõîëîãèÿ æå ÷åëîâåêà óñòðî-
åíà òàê, ÷òî ïîêà ó íåãî íè÷åãî íå
áîëèò, îí äàæå ñëûøàòü íå õî÷åò íè
î êàêèõ ñòðóêòóðíûõ èçìåíåíèÿõ â
êîñòíîé òêàíè.
Ñîâðåìåííàÿ ìåäèöèíà ðàñïîëà-
ãàåò äîñòàòî÷íî ýôôåêòèâíûì ìå-
òîäîì ðàñïîçíàâàíèÿ îñòåîïîðîçà
íà ñàìûõ íà÷àëüíûõ åãî ñòàäèÿõ,
êîãäà ñíèæåíèå ïëîòíîñòè êîñòíîé
òêàíè íå ïðåâûøàåò 3-5%. Ýòîò ìå-
òîä íàçûâàåòñÿ êîñòíàÿ äåíñèòî-
ìåòðèÿ. Ýòî óëüòðàçâóêîâàÿ äèàã-
íîñòèêà êîñòíîé òêàíè.
Ñóùåñòâóåò, îäíàêî, ðÿä êîñâåí-
íûõ ïðèçíàêîâ ðàçâèòèÿ îñòåîïîðî-
çà è ñíèæåíèÿ ïëîòíîñòè êîñòíîé
òêàíè. Êàæäûé ïîëîæèòåëüíûé îò-
âåò, ýòî îäèí èç ôàêòîðîâ ðèñêà ïî-
ëó÷èòü áîëåçíü îñòåîïîðîç.
– Íàñëåäñòâåííûé ôàêòîð: ó âàñ
àñòåíè÷åñêîå òåëîñëîæåíèå è òîí-
êàÿ êîæà, à â ðîäíå ó êîãî-íèáóäü
åñòü áîëåçíü îñòåîïîðîç?
– Ãîðìîíàëüíûé ôàêòîð: ó âàñ â
äàííîå âðåìÿ ìåíîïàóçà? Ó âàñ
ñëèøêîì ðàíî íà÷àëàñü ìåíîïàóçà?
Ó âàñ áûëè áåðåìåííîñòè? Ó âàñ
áûëè îïåðàöèè íà ÿè÷íèêàõ? Ïðèìå-
íÿåòå äëèòåëüíûé ïåðèîä âðåìåíè
ãîðìîíàëüíûå ïðåïàðàòû?
– Ôàêòîð çàáîëåâàíèé: âû èìåå-
òå ñëåäóþùèå ïðîáëåìû ñî çäîðî-
âüåì: çàáîëåâàíèÿ æåëóäî÷íî-êè-
øå÷íîãî òðàêòà, ñàõàðíûé äèàáåò,
àëëåðãèÿ è äðóãèå çàáîëåâàíèÿ, ñâÿ-
çàííûå ñ íàðóøåíèåì îáìåíà âå-
ùåñòâ è ñîëåâîãî îáìåíà?
– Ôàêòîð ïèòàíèÿ: âû ÷àñòî óïîò-
ðåáëÿåòå àëêîãîëü? Âû êóðèòå? Âû
÷àñòî ïðèíèìàåòå ëåêàðñòâà? Âû
ïüåòå â äåíü áîëüøå äâóõ ÷àøåê
êîôå? Âû ÷àñòî åäèòå ñîëåíóþ
ïèùó? Âû ÷àñòî ïåðååäàåòå?
– Ïðèçíàêè îñòåîïîðîçà: ó âàñ
áûëè ïåðåëîìû â ïîñëåäíåå âðåìÿ?
Âû ñòàëè íèæå ðîñòîì? Ó Âàñ ïîÿâè-
ëàñü ñóòóëîñòü? Ó âàñ ïîðòÿòñÿ çóáû?
– Ôàêòîð êàëüöèÿ: âû â äåòñòâå
Øàðëîòòà Ýðëàíñîí-Àëáåðòññîí ðàññêàçûâàåò, ÷òî â êîíöå ýêñïåðèìåíòà
ó÷àñòíèöû ñáðîñèëè â ñðåäíåì ïî 3,5 êã âåñà.
Соковыжималка Greenstar
Hämeentie 44, 00500 Helsinki
599€