11.2014

11 / 16

F ФИНЛЯНДСКИЙ ТОРГОВЫЙ ПУТЬ VENÄJÄN KAUPPATIE-LEHTI
íå ëþáèëè ìîëî÷íûå ïðîäóêòû? Âû
÷àñòî åäèòå ìîëî÷íûå ïðîäóêòû?
Âû çíàåòå íîðìó êàëüöèÿ äëÿ Âà-
øåãî âîçðàñòà?
– Ôàêòîð äâèãàòåëüíîé àêòèâíî-
ñòè: âû âåäåòå ìàëîïîäâèæíûé îá-
ðàç æèçíè? Ó Âàñ ñèäÿ÷àÿ ðàáîòà?
Ó Âàñ ñëàáî ðàçâèòà ìóñêóëàòóðà?
– Ôàêòîð áåçîïàñíîñòè (åñëè áî-
ëåçíü îñòåîïîðîç óæå åñòü): âû íî-
ñèòå âûñîêèé êàáëóê? Âû ïîäíèìà-
åòå òÿæåñòè, íàêëîíÿÿñü âïåðåä?
Âû ïðèíèìàåòå óñïîêîèòåëüíûå
ñðåäñòâà? Âàø äîì óäîáåí è áåçî-
ïàñåí äëÿ õðóïêèõ êîñòåé?
Åñëè íå çàíÿòüñÿ ëå÷åíèåì âîâ-
ðåìÿ, ïðè îñòåîïîðîçå äåôîðìèðó-
þòñÿ êîñòè ïîçâîíî÷íèêà, ÷òî ìî-
æåò ïðèâåñòè ê ôîðìèðîâàíèþ
«ãîðáà». Ïëþñ íàáëþäàåòñÿ óìåíü-
øåíèå ðîñòà. Íó è ñàìîå íåïðèÿò-
íîå ïîñëåäñòâèå îñòåîïîðîçà —
ïåðåëîìû âî ãëàâå ñî çíàìåíèòûì
ïåðåëîìîì øåéêè áåäðà, êîòîðûé
ìîæåò ïðèêîâàòü ÷åëîâåêà ê ïîñòå-
ëè äî êîíöà æèçíè.
Ïðîôèëàêòèêà îñòåîïîðîçà
Ïðîôèëàêòèêà îñòåîïîðîçà
ïðåäïîëàãàåò êîìïëåêñ íåñëîæíûõ
äåéñòâèé ïî ïðåäîòâðàùåíèþ ïîòå-
ðè êàëüöèÿ â êîñòÿõ. Åñëè ïðèçíàêè
îñòåîïîðîçà óæå çàìåòíû, íå ñòî-
èò îïóñêàòü ðóêè: ñîáëþäàÿ íåêîòî-
ðûå ïðàâèëà, ìîæíî ïðîäîëæàòü
æèòü ïîëíîöåííîé æèçíüþ.
Æåíùèíà âñþæèçíü äîëæíà ñëå-
äèòü çà ìåíñòðóàëüíûì öèêëîì,
êàæäûå ïîëãîäà ïîñåùàòü ãèíåêîëî-
ãà, ÷òîáû ïðè íàñòóïëåíèè ìåíîïà-
óçû âðà÷ ìîã ïîðåêîìåíäîâàòü íå-
îáõîäèìûå ïðîôèëàêòè÷åñêèå ìåðû
èëè ïðè íåîáõîäèìîñòè ïðîïèñàòü
ïîëîâûå ãîðìîíû.
Ïðîôèëàêòèêà îñòåîïîðîçà íå-
âîçìîæíà áåç äîçèðîâàííîé ôèçè-
÷åñêîé íàãðóçêè, òàê êàê îíà ñïî-
ñîáñòâóåò óêðåïëåíèþ êîñòåé, íî òóò
íàäî ïîìíèòü, ÷òî åñëè ÷åëîâåê
èìåë «ñèäÿ÷óþ» ðàáîòó è âåë ìàëî-
ïîäâèæíûé îáðàç æèçíè, òî ñ âîç-
ðàñòîì åìó íàäî ñòðåìèòüñÿ êàê
ìîæíî áîëüøå äâèãàòüñÿ è ðàáîòàòü
ôèçè÷åñêè, íàïðèìåð, íà äà÷å. È
íàîáîðîò, åñëè ïðîôåññèÿ áûëà ñâÿ-
çàíà ñ òÿæåëûì ôèçè÷åñêèì òðó-
äîì, òî íàãðóæàòü ñêåëåò íå ñëåäó-
åò, ïðåäïî÷òèòåëüíåå ñïîêîéíûå
ïðîãóëêè, òàíöû è ôèçè÷åñêèå óï-
ðàæíåíèÿ íà ðàñòÿæêó.
Êàëüöèé êàê ïðîôèëàêòèêà
îñòåîïîðîçà
Êàëüöèé äîëæåí ïîñòóïàòü â îðãà-
íèçì ïîñòîÿííî, â òå÷åíèå âñåé æèç-
íè: ñ ìëàäåí÷åñòâà è äî ñòàðîñòè,
ïîòîìó ÷òî ýòî ãëàâíàÿ ñîñòàâëÿþ-
ùàÿ êîñòíîé òêàíè, è ýòî ÷ðåçâû÷àé-
íî âàæíî äëÿ ïðîôèëàêòèêè îñòåî-
ïîðîçà. Åñëè â ïåðèîä îñíîâíîãî ðî-
ñòà êîñòíîé òêàíè ïîòðåáíîñòü îðãà-
íèçìà â êàëüöèè áûëà ïîëíîñòüþ
óäîâëåòâîðåíà, òî îí íàðàñòèò ìàê-
ñèìàëüíóþ êîñòíóþ ìàññó.
 êîñòíîé òêàíè ñîäåðæèòñÿ 98
ïðîöåíòîâ êàëüöèÿ íàõîäÿùåãîñÿ â
îðãàíèçìå, îñòàëüíûå äâà ïðîöåíòà
èñïîëüçóþòñÿ îðãàíèçìîì äëÿ äðó-
ãèõ æèçíåííî âàæíûõ ôóíêöèé, ïî-
ýòîìó êîñòíàÿ òêàíü âûïîëíÿåò åùå
è ôóíêöèþ äåïî, èç êîòîðîãî íà íóæ-
äû îðãàíèçìà ïîñòóïàåò êàëüöèé.
Åñëè ñ ïèùåé ïîñòóïàåò ìåíüøå
êàëüöèÿ, ÷åì òðåáóåòñÿ äëÿ îáìåí-
íûõ ïðîöåññîâ, îí íà÷èíàåò ïîñòå-
ïåííî âûìûâàòüñÿ èç êîñòåé, à ýòî,
â êîíöå êîíöîâ, ìîæåò âûçâàòü áî-
ëåçíü îñòåîïîðîç.
×òîáû çíàòü, äîñòàòî÷íîå ëè êî-
ëè÷åñòâî êàëüöèÿ ïîñòóïàåò â âàø
îðãàíèçì ñ ïèòàíèåì, ìîæíî îðè-
åíòèðîâàòüñÿ íà ñïåöèàëüíóþ òàá-
ëèöó, óêàçûâàþùóþ äíåâíîå êîëè-
÷åñòâî ýòîãî âåùåñòâà.
Òàáëèöà ñóòî÷íîé
ïîòðåáíîñòè îðãàíèçìà â êàëüöèè:
îò 11–24 ëåò — 1200 ìã
îò 25 – äî ìåíîïàóçû — 1000 ìã
âî âðåìÿ ìåíîïàóçû — 1200 ìã
ïîñëå — 1500 ìã
Íåîáõîäèìî, ÷òîáû ñîäåðæàíèå
êàëüöèÿ â ïèùå, ñúåäàåìîé çà äåíü,
ñîîòâåòñòâîâàëî ýòîé òàáëèöå.
Âàæíî ïîìíèòü, ÷òî íå òîëüêî íå-
äîñòàòîê êàëüöèÿ îïàñåí äëÿ çäî-
ðîâüÿ òåì, ÷òî âûçûâàåò áîëåçíü
îñòåîïîðîç, åãî èçëèøåê òîæå îïà-
ñåí, òàê êàê ìîæåò âûçâàòü îáðà-
çîâàíèå êàìíåé â ïî÷êàõ, â ìî÷å-
âîì è æåë÷íîì ïóçûðå, îòðèöàòåëü-
íî ïîâëèÿòü íà ñåðäå÷íî-ñîñóäèñ-
òóþ ñèñòåìó, à òàêæå ñïðîâîöèðî-
âàòü ðàííåå ïîÿâëåíèå ïîäàãðû è
àðòðèòà.
Ðàññ÷èòûâàþò êîëè÷åñòâî êàëü-
öèÿ â ðàöèîíå, îïèðàÿñü íà ñïåöè-
àëüíûå òàáëèöû, â êîòîðûõ óêàçàíî,
ñêîëüêî ìèëëèãðàììîâ êàëüöèÿ ñî-
äåðæèòñÿ â 100 ãðàììàõ ïðîäóêòà.
×åìïèîíàìè ïî ñîäåðæàíèþ êàëü-
öèÿ ÿâëÿþòñÿ ìîëî÷íûå ïðîäóêòû è
ðûáà, à èç ïðîäóêòîâ ðàñòèòåëüíîãî
ïðîèñõîæäåíèÿ —êàïóñòà áðîêîëëè
è ôàñîëü.
Ôàðìàöåâòè÷åñêàÿ ïðîìûøëåí-
íîñòü âûïóñêàåò ìíîæåñòâî ðàçëè÷-
íûõ äîáàâîê, â êîòîðûõ ïðèñóòñòâó-
åò êàëüöèé êàê îñíîâíîé èíãðåäèåíò
èëè êàê äîáàâêà â ñîñòàâå êîìáèíè-
ðîâàííûõ ïðåïàðàòîâ.
Îñòåîïîðîç
íå ÿâëÿåòñÿ íåèçáåæíûì
ñëåäñòâèåì ñòàðåíèÿ
Èç âûøåèçëîæåííîãî íåñëîæíî
ñäåëàòü âûâîä, ÷òî îñòåîïîðîç íå
ÿâëÿåòñÿ íåèçáåæíûì “äîâåñêîì”
ñòàðîñòè. Íî äëÿ òîãî, ÷òîáû ýòî
îïàñíîå è íåïðèÿòíîå çàáîëåâàíèå
âàñ íå êîñíóëîñü, íóæíî çàíèìàòü-
ñÿ åãî àêòèâíîé ïðîôèëàêòèêîé.
Áóäüòå çäîðîâû!
ßðìî Õ¸ðêê¸
КОЖА ПОСТОЯННО ОБНОВЛЯЕТСЯ,
И ТРЕБУЕТСЯ КОЛЛАГЕН В КАЧЕ
СТВЕ СТРОИТЕЛЬНОГО МАТЕРИАЛА
Ïðåïàðàò Vivania Beauty Shot
ñîäåðæèò àìèíîêèñëîòû,
íåîáõîäèìûå äëÿ íîðìàëüíîãî
ðîñòà âîëîñ è íîãòåé.
Êîëëàãåí ïðåïàðàòà Vivania
ñîäåðæèò èìåííî òå àìèíîêèñëîòû,
êîòîðûå òðåáóþòñÿ äëÿ îáíîâëåíèÿ
êîæè, íîãòåé è âîëîñ.
Êðîìå òîãî, ãèäðîëèçèðîâàííûé
êîëëàãåí ñîäåðæèò ãèàëóðîíîâóþ
êèñëîòó, êîòîðàÿ ïîääåðæèâàåò
áàëàíñ âëàæíîñòè êîæè. Ïðåïàðàò
òàêæå îêàçûâàåò áëàãîòâîðíîå
âëèÿíèå íà çäîðîâüå ñóñòàâîâ.
Vivania Beauty Shot –
ýòî êà÷åñòâåííûé ïðîäóêò ôèíñêîé
ôàðìàöåâòè÷åñêîé ïðîìûøëåííîñòè.
НОВИНКА!
2190
500 ìë
ÏÐÅÄËÎÆÅÍÈÅ!
43,80 €/ë Витамин D и ликопин
ЗАЩИЩАЮТ ВАШИ КЛЕТКИ!
Многие последние исследования указывают на
то, что биодобавка с витамином D предотвраща
ет раковые, сердечные и сосудистые заболева
ния, диабет и рассеянный склероз.
Ïðîôåññîð êàôåäðû àíàòîìèè óíèâåðñèòåòà ã. Òàìïåðå Ïåíòòè
Òóîõèìàà ñêàçàë åùå â 2003 ãîäó, ÷òî âèòàìèí D – ýòî ñàìîå äåøå-
âîå ëåêàðñòâî â ìèðå. Ïî åãî ìíåíèþ, âèòàìèí D ïðè ïðàâèëüíîì
åãî ïðèìåíåíèè ìîã áû ïîâëèÿòü íà ñèòóàöèþ ðàêîâûõ çàáîëåâà-
íèé â Ôèíëÿíäèè áîëüøå, ÷åì ÷òî-ëèáî.
Источник: газета HELSINGIN SANOMAT 13.12.2003
Ïðèìåíÿåìûé â êà÷åñòâå áèîäîáàâêè ÷èñòûé âèòàìèí D ïðèáàâëÿåò
âîñåìü ëåò æèçíè, íà ýòî óêàçûâàåò ìåòà-àíàëèç ÍÈÈ ðàêà Âñåìèðíîé
îðãàíèçàöèè çäðàâîîõðàíåíèÿ. Îá ýòèõ èññëåäîâàíèÿõ ìîæíî ïðî÷èòàòü
çäåñü:
ÑÈËÜÍÎÄÅÉÑÒÂÓÞÙÈÉ ÂÈÒÀÌÈÍ D (25ìg/êàïñ.)
1690
60 êàïñ.
BIOTEEKIN LYCO D
Содержит кроме
витамина D также и
ликопин, который
выделен из томатов и
является сильным
растительным
антиоксидантом. Он
значительно усиливает
действие витамина D.
ÑÏÅÖÈÀËÜÍÎÅ
ÏÐÅÄËÎÆÅÍÈÅ!
- îêàçûâàåò õîðîøåå- âëèÿíèå
- íà ñåðäöå è êðîâîîáðàùåíèå
- ïðåêðàñíî âëèÿåò
- íà êîæó è ñóñòàâû
- çàùèùàåò êëåòêè îò îêèñëåíèÿ
- âàæåí äëÿ ôóíêöèîíèðîâàíèÿ
- ìîçãà è äëÿ ãëàç
Самый сильнодействующий
ПРЕПАРАТ РЫБЬЕГО ЖИРА
 êàïñóëàõ èñïîëüçóåòñÿ
âûñîêîêà÷åñòâåííûé
ðûáèé æèð, ïîëó÷àåìûé
èç ðûá, ñâîáîäíî ïëàâàþ-
ùèõ â ÷èñòûõ âîäàõ
Òèõîãî îêåàíà.
Ðûáèé æèð âî âñåõ îòíîøåíèÿõ ñïîñîáñòâóåò
ïðåêðàñíîìó çäîðîâüþ
VITAMAR 1000 OMEGA 3
Extra
Strong
1990
Cèëüíîäåéñòâóþùèå êàïñóëû
ñîäåðæàò ïîëèíåíàñûùåííûé ðûáèé
æèð; â îäíîé êàïñóëå ñîäåðæèòñÿ
1020 ìã æèðíûõ êèñëîò Îìåãà-3. 123,60€/êã
100 êàïñóë
БЕСПОКОИТ ПОТЛИВОСТЬ
И ПРИЛИВЫ?
1850
Ýêñòðàêò øàëôåÿ — ýòî ñòàðèííîå
ðàñòèòåëüíîå ëåêàðñòâåííîå ñûðüå,
êîòîðîå îêàçûâàåò ìîùíûé ýôôåêò:
óìåíüøàåò ïîòëèâîñòü ïðè
êëèìàêñå, ñäåðæèâàåò
ïîÿâëåíèå ïðèëèâîâ.
Salvisan ìîæíî óïîòðåáëÿòü
òàêæå ïðè âîñïàëåíèÿõ
ðîòîâîé ïîëîñòè, ãëîòêè,
äåñåí, à òàêæå
ïðè áîëè â ãîðëå.
Óïîòðåáëÿþò
ðàçáàâëåííûì
èëè êàê ïîëîñêàíèå.
Life — специализированный магазин
хорошего самочувствия и здоровья
IMATRA Prisma
Karhunmäenkatu 6
IMATRA Citymarket
Tietäjänkatu 2
IMATRAVuoksenniska
Vuoksenniskantie 83
JOENSUU Metropol
Torikatu 29 A
Красота и здоровье от профессионалов!
HELSINKI Asematunneli
Наша Ольга говорит по-русски
Kauppakatu 39
LAPPEENRANTA
Торговый центр Weera
Алла, Алина и Пяйви говорят по-русски
Наша Сенья говорит по-русски
JOENSUU Prisma
Voimatie 2
KUOPIO Matkus
Matkuksentie 60
LAHTITrio
Aleksanterinkatu 22
HELSINKI KAMPPI
Urho Kekkosenkatu 1 A 15
HELSINKI FORUM
Mannerheimintie 20
HELSINKI ITÄKESKUS
Pasaasi 7E
Наша Ану говорит по-русски
KARHULA CITYMARKET
Jumalniementie 8
Piispansilta 11
ESPOO
Торговый центр Iso Omena
KOTKA ЦЕНТР
Keskuskatu 13
Неожиданное наблюдение врачей:
Удивительный фермент
тутового шелкопряда
предотвращает
воспалительные боли!
4950
90 êàïñ.
Ñåððàïåïòàçà 200.000 åä./60 êàïñ.
Ïðåäëîæåíèå! 46,50
Ñåé÷àñ â ïðîäàæå
- Îáëåã÷àåò áîëü ïðè âîñïàëåíèè
- Óìåíüøàåò âîñïàëåíèå
- Ïðåäîòâðàùàåò òðîìáîç
- Î÷èùàåò êðîâåíîñíûå ñîñóäû
- Ïðåäîòâðàùàåò
- âîñïàëåíèå ñóñòàâîâ
- Ðàññàñûâàåò êèñòû
- Óñèëèâàåò äåéñòâèå
- àíòèáèîòèêîâ
ÑÓÏÅÐ-
ÖÅÍÀ!
Öåëåáíûé
ïðîäóêò
2012 ãîäà
â Ôèíëÿíäèè
ÂÄÂÎÉÍÅ
ÑÈËÜÍÎÄÅÉÑÒÂÓÞÙÀß
990,00€/êã
Сухая кожа, сухость глаз или
слизистых оболочек? Холестерин?
Одной ОМЕГИ 3 не всегда
бывает достаточно!
32 90
Ñåé÷àñ âñå ÎÌÅÃÈ â îäíîé êàïñóëå
РЫБИЙ ЖИР
МАСЛО ПРИМУЛЫ
ВЕЧЕРНЕЙ
ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО
ЛЬНЯНОЕ МАСЛО
МАСЛО ЧЕРНОЙ
СМОРОДИНЫ
- ïîëîæèòåëüíîâëèÿåòíàðàáîòó
- ñåðäöà è íà êðîâîîáðàùåíèå
- îêàçûâàåòõîðîøååâëèÿíèå
- íà êîæó è ñóñòàâû
- çàùèùàåò êëåòêè îò îêèñëåíèÿ
- âàæåí äëÿ ôóíêöèîíèðîâàíèÿ ìîçãà è äëÿ ãëàç
- ïîëîæèòåëüíî âëèÿåò íà ÷óâñòâèòåëüíûå
- ñëèçèñòûåîáîëî÷êè
ÑÓÏÅÐ-
ÖÅÍÀ!
223,81€/êã
Ñåé÷àñ íà 17% áîëüøå!
Холодные пальцы рук и ног, проблемы
с памятью, трудности с концентрацией
внимания, отсутствие мировосприятия?
ДЛЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ
В западных странах
Гинкго известен
также в качестве
профилактического
средства от демен8
ции и болезни
Альцгеймера.
120 капсул
2990
Гинкго билоба, растительный препарат семей
ства гинкговых, усиливает кровообращение,
особенно в руках, ногах и в области головы
370,00€/ë
50 мл
2990
200 ã
2990
200 êàïñ.
ÏÐÅÄËÎÆÅÍÈÅ!
ÏÐÅÄËÎÆÅÍÈÅ! Запатентованный порошок
MOVO из плодов шиповника
ПОМОГАЕТ ПРИ БОЛЯХ В СУСТАВАХ
149,50€/êã
171,84€/êã
Ñïåöèàëüíî ïðîèç-
âåäåííîå ôèíñêîé
ôàðìàöåâòè÷åñêîé
ïðîìûøëåííîñòüþ
âåùåñòâî äëÿ ðîñòà
âîëîñ.
НАИЛУЧШЕЕ ДЛЯ ВОЛОС!
Âèòàìèííûå êàïñóëû: ðûæèê ïîñåâ-
íîé, ëåí, êëåâåð, ìåòèîíèí, öèíê
2150
56 êàïñ.
Благоприят
ствует росту
волос
Укрепляет
корни
волос
Питательные
вещества
для роста
волос
Растительный препарат
ÏÐÅÄËÎÆÅÍÈÅ!
268,75 €/êã
ÑÓÏÅÐ-
ÖÅÍÀ!
Berberin ÿâëÿåòñÿ â Ôèíëÿíäèè íîâûì ýôôåêòèâíûì
íàòóðàëüíûì ïðåïàðàòîì, íàïðàâëåííûì íà ñíèæåíèå
ñàõàðà â êðîâè,
õîëåñòåðèíà
è äðóãèõ æèðîâ.
Лекарство, разработанное доктором Толоненым
BERBERIN УМЕНЬШАЕТ САХАР
И ХОЛЕСТЕРИН В КРОВИ И
ПОМОГАЕТ СНИЖЕНИЮ ВЕСА
Berberin обладает поразительными свойствами —
механизмами, влияющими в организме на защиту
клеток от старения, разрушения и болезни.
279,41€/êã
2850
120 òàá.
Àíòèîêñèäàíò- âèòàìèí Ñ
ïðåïàðàòà Movo çàùèùàåò
êëåòêè îò îêèñëèòåëüíîãî
ñòðåññà. Ïðåïàðàò òàêæå
ñïîñîáñòâóåò íîðìàëüíîìó
ôîðìèðîâàíèþ êîëëàãåíà
äëÿ õîðîøåé ðàáîòû
ñóñòàâîâ. Îí ñîäåðæèò
ïîðîøîê èç ïëîäîâ
øèïîâíèêà è ñåìåíà.
 ïðîèçâîäñòâå äàííîãî
ïðåïàðàòà íè÷åãî íå
äîáàâëÿåòñÿ è íå
âûêèäûâàåòñÿ.
13 ïóíêòîâ èññëåäîâàíèÿ íà íàëè÷èå
âèòàìèíîâ, ìèíåðàëüíûõ âåùåñòâ,
ñîñòîÿíèÿ êîñòåé è ìí. äð. Öåíà 80€
Вы желаете знать
о состоянии своего организма?
Èññëåäîâàíèå òåëà è ïèòàíèÿ (HCA)
Çâîíèòå íà àíã. è ôèí. ÿçûêàõ ñïåöèàëèçèðî-
âàííîé ìåäñåñòðå Ïèðü¸
+358 500 578123 Kilomaentie 11, Imatra